良好的体质，较高的病毒免疫力是治疗牛皮癣的一个主要基石，因此广大牛皮癣患者如何增加自身免疫力就成为治疗牛皮癣的一个要点。那么牛皮癣患者应该如何提升自身免疫力呢?我们现在就有请西安治疗银屑病最好的医院医师来具体介绍一下。

　　第一、 改善体内环境：牛皮癣患者在日常生活中可以使用微生态制剂提高免疫力，经过调查我们发现，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，可以有助于调动患者的免疫系统，提高患者的免疫力。

　　第二、 适当的身体锻炼：合理的身体锻炼对提高患者的体质非常重要，经过调查我们发现，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。但是这里需要注意的是，患者在进行身体锻炼的时候一定要适度，谨防不当的身体锻炼造成损伤，反而不利于牛皮癣的康复。

　　第三、 限制饮酒：虽然牛皮癣患者在日常生活中应该注意忌酒，但是很多人很难做到，不过应该限制饮酒不要过量。患者每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。

　　第四、 保持良好的睡眠：良好的睡眠对于牛皮癣患者的免疫力非常重要，经过调查发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　第五、 保持一个乐观的情绪：情绪对于患者的病情影响极大，保持一个乐观的情绪可以保证人体处在一个极佳的状态，而不量的情绪则会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而不利于牛皮癣病情的治疗。

　　以上就是牛皮癣患者应该如何提升自身免疫力呢的介绍，其实影响牛皮癣的因素还有很多需要我们多注意，大家可以到正规医院治疗同时多听从医生的意见坚持不懈的治疗，同时我们还要保持良好的心态相信医生，相信我们最终能治愈牛皮癣。您还有什么疑问都可以在线咨询医师。