牛皮癣会影响患者的外观，对患者的心理也造成一定的影响，所以大家要懂得做好预防工作，下面西安牛皮癣专科医院排行医师就介绍生活中我们是如何预防牛皮癣的。

　　1、首先一定要注意预防感染性疾病，很多感染性疾病，也会成为牛皮癣的诱因。大家一定要预防这些疾病的发生，天气寒冷时，一定要及时加衣，保暖防寒。

　　2、保持乐观的情绪：排除不良心理因素，牛皮癣患者平时要多多找一些释放的方法，不要给自己施加压力，要轻松自在的生活。紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　3、保持皮肤清洁：也表现在空气污染日益严重，我们身边漂浮着大量浮尘、污染物，经常出门在外的人，皮肤表面，必然会沾上很多这些物质，这对于皮肤是非常有害的。大家一定要保持皮肤清洁，养成良好的卫生习惯。

　　4、良好的生活习惯：在饮食方面，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。而且平时，还要注意多进行身体上的锻炼，只有这样，牛皮癣患者的身体才会强壮，抵抗疾病，这也是预防牛皮癣的方法。

　　以上就是生活中我们是如何预防牛皮癣的的内容，牛皮癣虽然很多见的，但是只要通过正确的预防，是可以避免患上该病的，希望大家做好上述的预防措施，有效减少牛皮癣的发病率。您有什么疑问都可以在线咨询医师。