春季昏昏欲睡-银屑病患者可采取哪些措施来提神醒脑?很多银屑病患者在春意昂让的季节里总感觉睡不够，一点精神头都没有。其实，这一切都是春困在“作祟”。俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。虽然春困不是病态，但不利于人的身体及精神状态健康协调，需要通过各种方法加以调节。那么，银屑病患者如何护理预防春困呢?下面请西安治疗银屑病最好的医院医生介绍一下吧!

　　1、利用嗅觉刺激提神醒脑。银屑病患者可以选择利用香、凉的气味刺激嗅觉，促使神经减轻一时的“困”感。再者，银屑病患者也可以种养一些季节性的香花艳草，通过它们振奋精神，压制“春困”。

　　2、利用视觉刺激提神醒脑。银屑病患者在日常护理的时候要注意保持生活及工作环境的清洁、明亮、幽静，并适当布置一些富有生气的装饰。另外，银屑病患者也可利用节日假期郊游踏青，观赏名胜古迹，通过视觉以大自然的生机消除“春困”。

　　3、利用运动刺激提神醒脑。银屑病患者每天早晨坚持到公园或新村绿化地进行早锻炼，做各种自己力能所及的体育运动项目，可有效的促使精神饱满，生气勃勃。另外，坚持体育锻炼的银屑病患者很少有“春困”现象，并且还有强身健体的好处。推荐阅读：头上有牛皮癣应该用什么洗头最好

　　4、利用味觉刺激提神醒脑。平衡银屑病患者饮食，要荤素搭配，甜酸苦辣咸鲜调味要适当，可以有效的刺激人体神经，增强食欲，以满足春季因人体新陈代谢旺盛而能量需求的增加。同时，银屑病患者可适当喝些清香的春茶，减轻“春困”。

　　春季昏昏欲睡-银屑病患者可采取哪些措施来提神醒脑?虽然春困的现象是非常常见的，但是解决不了就会对工作和学习带来影响。银屑病患者可以采取以上措施来解决春困的烦恼，晚上要按时睡觉，白天多多锻炼，饮食方面要清淡，养成好的生活习惯，就可以消除“春困”的烦恼了。